agrasive565
Kıdemli Üye
Kayıt Tarihi: 14-Ekim-2011
Gönderilenler: 107
|
| Gönderen: 18-Şubat-2012 Saat 13:01 | Kayıtlı IP
|
|
|
Diyet listeleri yaşa göre gruplara ve besin kalorileriyle
saptanır.
Çünkü gençlerin harcadıkları kalori miktarıyla, daha
ileri yaşlardaki kişilerin harcadıkları kalori miktarı
çok farklıdır.
Gençlerin sağlıklarını kaybetmeden kilo vermeleri
uyguladıkları diyet programlarına bağlıdır.
Sabah uyanınca 1 su bardağı ılık su ile güne başlamak
gerekiyor. Örnek olarak uygulanacak
diyet listesini
uygulayalım ve bol bol yağsız,
sebze meyve ağırlıklı ve beyaz tüketimine özen
gösterelim.
diyet listesi
|
ASPTurkiye.com Forum : Site Tanıtımı
Konu: Diyet Listesi
Aktif Konular
Üye Listesi
Arama
Yardım
Kayıt Ol
Giriş
