kaplicalar
Yeni Üye
Kayıt Tarihi: 18-Eylül-2014
Ülke: Türkiye
Gönderilenler: 1
|
| Gönderen: 18-Eylül-2014 Saat 10:53 | Kayıtlı IP
|
|
|
Kaplıca Fiyatları
Kaç TL’den Başlıyor?
Yeraltı suları açısından zengin olan
ülkemizde fiyatlari">kaplıca
fiyatları[/color">[/COLOR"> farklı etkenlere
göre değişiklik gösterir. Çoğunlukla
konukların şifa bulma amacı ile ziyaret ettikleri bu
merkezlerde rahatlama ve güzellik hizmetleri de
veriliyor.
Kaplıca fiyatları genel olarak gecelik 100 TL’den
başlar ve 300 TL’ye kadar değişkenlik gösterir.
Normal bir otelden ya da spa merkezinden farklı
olarak, öncelikli olarak sağlık sunan tesislerde
gördüğünüz gibi
düşük değildir. Farklar şu nedenlerle oluşur:
Tesisin konumu
Konaklama özellikleri
Hizmet çeşitliliği
Günübirlik ya da kalmalı olması
Otel ya da pansiyon olması
Hafta içi – Hafta sonu sekansı
Kür şekli
Bütçemizi Zorlar Mıyız?
Günümüzde artık çok lüks olan termal
oteller, kaplıca hizmetinde doruk noktasına
ulaşmıştır. 1. Sınıf tesislerde
konaklama bedelleri 300 TL’yi bulurken yoğunluk
yaşanmayan yaz döneminde ve çok da kaliteli olmayan
tesislerde 75 TL’den konaklamanız mümkün.
SPA özellikli ve yarım pansiyon hizmet veren oteller
ücretlerine sıcak su havuzlarından faydalanmanın yanı
sıra
açık büfe kahvaltı ve akşam yemeklerini, bazı masaj ve
tedavi hizmetlerini de dahil ederler.
İçerisinde sadece kaynak suyunun ulaştığı tek ya da 2
sıcak su havuzlu küçük oteller de vardır. Buralarda
gecelik
konaklamalar ise 75 TL’den başlamaktadır. Böylelikle
bütçenizi çok da zorlamanız gerekmez.
Hastalığınızın Tedavisine Uygun Tesis Seçin!
Önemli olan tedavi ihtiyacınıza göre tesis seçmeniz.
Lüks ya da normal standartlarda olsun ancak sizin
sorunlarınızı karşılasın. Hatta bu raddede şehir de
etkili konuma geliyor. Bir Afyon kaplıcası ile Ankara
kaplıcasının çözüm bulduğu hastalıklar farklı
olacaktır elbette. Doktorunuzun önerisine göre tercih
yapmanızda
yarar var.
Kaplıca ücretleri pansiyonlarda daha uygun. Sıcak su
havuzu dışında sadece konaklama ya da kahvaltı veren
niteliksiz tesislerde minimum ücret 50 TL’dir.
Özellikle Kurban ve Ramazan Bayramı tatillerinde bu
tesislerdeki fiyatlar yüksek kalmaktadır.
Termal Otel Ve
Kaplıcalar
termal-otel-ve-kaplica Ülkemizde, artan
ilgi de göz önüne alındığında termal
kaplıcalar[/color">[/COLOR">
önde gelir. Özellikle son
yıllarda sağlık turizmine gönül verenler şifalı
kaynakların yanında termal oteller kurarak daha fazla
insanın bu
iyileştirici etkisi olan sulardan yararlanmasını
sağlıyorlar.
Bu tesisler, Türkiye başta olmak üzere, jeotermal
enerjiye sahip ülkelerde de önemli bir turizm kolu
haline
gelmiştir. Sadece şifalı su havuzlarıyla sınırlı
kalmayıp birçok hidroterapi yöntemini kullanarak
hizmet veren
termallerde, farklı fizik rehabilite faaliyetleri,
spa, masaj hatta detoks gibi uygulamalar da mevcuttur.
Misafirler,
lüks otel konforunda konaklayarak istedikleri
aktivitelerde bulunmaktadır.
Termal Otel
Hizmetleri
Termal oteller günümüzün en lüks
tesislerinden. Uzman doktorlar eşliğinde tedavi
yöntemlerinin yanı sıra
konaklama hizmetleriyle de misafirlerini memnun
ediyorlar. Dört dörtlük SPA merkezleri sadece sağlık
turizmine
değil güzellik turizmine de hizmet veriyor. Sunulan
imkanlar genel olarak şöyle:
Sıcak su havuzu : Tamamen derinin yumuşaması ve
vücudun gevşemesi, rahatlaması için kullanılan
havuzdur.
Stres gidermek için kullanılır.
Hamam : Klasik banyo yöntemidir. Geleneksel Türk
hamamı gibi, mermer kaplı sıcak buhar içeren odalarda,
hem
dinlenilir, hem kurnalardan akan sürekli sıcak su ile
yıkanılır, hem de tellaklar vasıtasıyla vücut
temizliği yapılır.
Sauna : Tamamen yoğun sıcak su buharı içinde kalarak
rahatlama şeklidir. Vücuttaki gözeneklerin açılmasını
sağlayarak ve ter yoluyla zararlı maddelerin
atılmasına yardımcı bir keyfi uygulamadır. Cilt,
saunadan sonra
rahatlar ve yumuşar.
Jakuzi : Sıcak su havuzunun, tazyikli su fışkırtan
şeklidir. Küvetlerde ya da küçük havuzlarda,
oturduğumuz noktaya
birkaç yerden basınçlı sıcak su akışı sağlanır. Bir
masaj şeklidir. Doğaldır.
Masaj : Tamamıyla kişinin rahatlaması için yapılan,
profesyonel bir kişi tarafından uygulanması gereken,
vücudun
belirli eklem ve kas noktalarına gerek elle gerekse de
aletle dokunulmasıdır. Masaj sayesinde, kan dolaşımı
artıp,
yorgunluk ve ağrı belirtileri azalır.
Hidroterapi[/color">[/COLOR">
: Su içerisinde belirli bir süre kalıp yavaş
hareketlerle dinlenmektir. Bedenden toksinler atılıp
kan
dolaşımının hızlanmasına yardımcı olur.
Cilt bakımları : Güzellik merkezleri ve termal
otellerde bayanlar başta olmak üzere erkekler için de
yapılan, yüzü
canlandırma ve güzel görünme için uygulanan
Fizik tedavi : Doktor kontrolünde ve tavsiyesinde
yapılan, bazen aletli, bazen de kaplıcalarda, termal
tesislerde su
içinde gerçekleştirilen hareket şekilleri tedavisidir.
Zayıflama : Ülkemizde bir çok kaplıca suyunun gerek
içme kürü, gerekse de su içine girerek obezite
hastalarına
faydalı olduğu bilinmektedir. Günümüzde bir çok termal
otel kaplıcaları ve tesisleri, kilolu kişiler için
zayıflama
programları da sunmaktadırlar.
 mesaj.jpg">
Yerin Binlerce Kat
Derinliklerinden Gelen Sağlık Kaynağı
kaplica-faydalariMilenyum çağını
yaşadığımız şu günlerde, modern tıbbın kabul ettiği
alternatif tedavi çeşidi olan
termal suların faydaları saymakla bitmez. Şifa dağıtan
bu yeraltı sularının oldukça çok tercih edilmesinin
sebeplerinden birisi de hiçbir yan etkisinin
bulunamaması ve tamamen doğal olmasıdır.
Onlarca hastalığa iyi gelen ılıcaların bu özelikleri
tıbben de kanıtlanmıştır. Kendi arasında ayrılan
uygulama
yöntemleriyle kaplıca tedavisi, kısaca madensel yer
altı sularından vücudun yararlanmasıdır. Tıp dilinde
buna
balneoterapi denir.
Termal, çamurlu, buharlı ve balıklı kaplıcaların hepsi
ayrı ayrı onlarca rahatsızlığa iyi gelmektedir.
Bunlar:
Romatizma
İdrar yolları enfeksiyonu
Kadın hastalıkları
Damar hastalıkları
Solunum yolları
Sindirim sistemi
Obezite
Şeker yüksekliği
Gut hastalığı
Böbrek hastalıkları
Cilt hastalıkları
Sinir sistemi
Fizik Tedavideki Önemi
Kas ve iskelet sisteminde sorun yaşayanlar, bel ve
boyun ağrısı çekenler, sakatlanma sonrasında kemik
yapısında
problemi olanlar için doktorlar ilaçtan çok fizik
tedaviyle hastalarını iyileştirmeye çalışırlar. Bunun
için de
hastalarına kaplıcaya gitmelerini önerirler. Bunun
asıl sebebi, yer altı sularının çoğunda bulunan
radyoaktivite
özelliğidir. Yer altından geldiği için içerisine radon
gazını taşırlar. Radyum elementi de kaynak suları
içindeki bir
mineraldir. Özellikleri şunlardır;
Karaciğeri rahat çalıştırır
Yaraların çabuk kapanmasını sağlar
Ürik asiti vücuttan atar
Kalbi kuvvetlendirir
Akyuvarları çoğaltır
Damarları genişletir
Sinirleri güçlendirir
Tedavi Çeşitleri
Kaplıcalarda uygulanacak tedavi yöntemleri hastanın
durumuna ve ihtiyaçlarına göre düzenlenir.
Balneoterapi yöntemleri yanında ilaç tedavisi, fizik
tedavi, egzersiz tedavisi, diyet, psikoterapi, sağlık
eğitimi de
aynı zamanda uygulanabilir. Bu uygulamaya kompleks
kaplıca kürü adı verilir. Balneoterapi de termal ve
mineralli
sular, peloidler(doğal çamur) ve doğal gazlar tedavi
aracı olarak kullanılırlar. Banyolar (tüm vücut,
yarım, 3/4,
oturma, ayak-kol banyoları, İçme kürleri, İnhalasyon
uygulamaları başlıca yöntemleri arasındadır. Genel
olarak
uygulanan kür çeşitleri ise:
Banyolar
Tam banyo(Havuzda omuz hizasına kadar suya girme
şeklinde)
Dörtte üç banyo ( sekizinci kaburga hizasına kadar
suya girme şeklinde)
Yarım banyo( göbek hizasına kadar suya girme şeklinde)
Lokal banyo( Kol veya bacaklara lokal olarak uygulama
şeklinde)
Duşlar
İç uygulamalar
İrrigasyonlar ( Ağız,burun,boğaz,bağırsak yıkamaları
şeklinde )
Mineralli suların içilmesi
İnhalasyon ( Minerali suların buhar ve aerosol haline
getirilerek solunum yollarına uygulanması biçiminde)
Banyo kürü: 35 – 40 derece aralığında sıcaklığa sahip
sulara girilmesiyle yapılır. Tüm vücut suya girerek ya
da
kaynağın bağlantılı olduğu duşlarda yıkanılıp bedende
etki yaratan tedavi şeklidir.
İçme kürü: Doktor kontrolünde belirlenen miktarlarda
içildiğinde özellikle süt solunum yollarına ve
sindirim
sistemine iyi gelmektedir.
Çamur banyosu: Yer altı sularının, toprağa çıktığı
yerde çamurlaşarak biriktiği, içi zengin minerallerle
dolu
kaplıcalarda, çamur banyosu adı verilen uygulamalar
yapılmaktadır. Cilt ve kemik hastalıklarına çok iyi
gelir.
Kaplıca Suyundaki Maddeler
ve Mineraller
kaplica-suyundaki-maddelerKaplıca
sularının, şifalı olarak adlandırılmasındaki temel
nokta içerdiği maddelerdir.
Kaplıca sularındaki maddeler kişilerin ilaçsız, doğal
yolla tedavi imkanına kavuşmalarını sağlar.
Oluşumu gereği yer altından yüzeye çıkarken,
aşındırdığı toprakta bulunan elementleri de bünyesine
katan bu
sularda ilaç etkisi gösteren yararlı mineraller
bulunmaktadır.
Kaplıca suyundaki mineraller, tesislerdeki uzman
doktorların tavsiyeleri ile belirli bir sistemde
kullanıldığında
kişinin sağlığına kavuşmasına, vücut fonksiyonlarının
daha sistemli çalışmasına sebebiyet verirler.
Yararlı Mineraller
Sodyum: Vücutta bulunan kandaki ph değerinin korunması
ve daimi sıvı pompalanmasını sağlar. Sinir ve kas
fonksiyonları için önemlidir.
Potasyum: Mineral ve su dengesini korumaktadır.
Tansiyonu dengeler. Sinir sistemi ve kalp kasları için
önemlidir.
Kalsiyum: Kemik ve kıkırdak dokuların güçlenmesini
sağlar. Vücut ağrılarının daha aza indirir. Yüksek
tansiyonu
normal seviyeye indirir.
Magnezyum: Enerji verir, yorgunluğu azaltır.
Psikolojik etki olarak depresif semptomların
azalmasına yardımcı
olur.
Alüminyum: Kil minerali olan alüminyum, özellikle
çamur kürlerinin kullanıldığı kaplıcalarda bulunur.
Onarıcı,
arındırıcı ve canlandırıcı etkiye sahiptir.
Sülfür: Kalp hastalıkları ve obezitenin giderilmesinde
etkin rol oynayan minerallerdendir.
Bikarbonat: Sindirim sistemindeki rahatsızlıklar için
birebirdir.
Hidroarsenat: Karaciğer, safra kesesi taşı, böbrek
taşı, mide, bağırsak ağrıları gibi hastalıklara iyi
gelir.
Nitrat: Kronik bronşite, üst solunum rahatsızlıklarına
faydası vardır.
Sülfat: Stres giderici özelliği vardır. Toksinlerin
atılmasını sağlar, sinir sistemi sakinleşir, şişlikler
azalır ve kaslar
rahatlar.
Florür: Kemiklerin ve dişlerin sağlığı için önem arz
eder.
Klorür: İdrar yolları enfeksiyonlarına iyi gelir.
Radon: Radyoaktif bir mineral olup, fizik tedavi
uygulamaları için tavsiye edilir.
İdeal Havuz Suyu Sıcaklığı
Kaç Derecedir?
kaplica-havuz-sicakligiKaplıca suyu
sıcaklığı tedavi basamaklarının ilkini oluşturur. Bu
nedenle dikkat edilmesi
gereken en önemli unsur termal su ısısının sağlığa
zararlı bir düzeye çıkmamasını sağlamak.
Genel olarak banyo suyunun sıcaklık derecesi 36- 38
derecede olmalıdır. Suyun ne kadar sıcak olursa o
kadar
yararlı olacağı inancı kesinlikle yanlıştır. 38 – 45
derece kesinlikle geçilmemelidir. Tesislerdeki
doktorların
yönlendirmeleri ile yaşlılar ve hamileler kendilerine
uygun havuzlara girmelidirler. 39 derece ve üstü
sularda anne
adayları ve bebekler zarar görebilir. Ayrıca,
alışkanlıklar, vücut örtüsündeki yağ tabakasının
kalınlığı, kan
dolaşımının normal olup olmadığı da kişinin sıcaklığa
karşı göstereceği tepkiyi de etkilemektedir.
İdeal sıcaklıklar ve yapılması gerekenler şunlardır:
Termal havuzlarda 34 – 40 derece idealdir olmalıdır.
Sıcak havuzlarda yüzülmemeli, sabit bir pozisyonda
durulmalıdır.
Havuz içi seansı 30 dakikayı geçmemelidir.
Sıcak suya girmeden önce ve çıktıktan sonra sıvı
alınması önerilir.
Havuz çıkışında kısa bir süre dinlenilmelidir.
Su Sıcaklığı Nitelendirilmesi
20 derece ve aşağısı: Soğuk
20-25 derece arası: Serin
25-36 derece arası: Ilık
36-40 derece arası: Sıcak
40 derece ve üstü: Çok sıcak
Suyun Fizyolojik Etkileri
İdeal havuz sıcaklığı saplanmazsa vücut fizyolojik
tepkiler gösterebilir. Bunlardan en sık rastlananı
kalp çarpıntısı
ve kan dolaşım hızının artması. Bu da kalp krizlerine
sebep olduğu için kişilerin en çok özen göstermesi
gereken
konu bu. Hastaların 40ºC üzerindeki sıcaklıklarda ve
10 dakikadan uzun süren, 20 dakikalık, yarım saatlik
banyolarda kalp-dolaşım-solunum sistemleri üzerinde
yüklenmeler gelişmektedir.
Örneğin; kalp atım sayısı artar, taşikardi olur,
tansiyonda aşırı yükselme ve düşme olabilir.
Pıhtılaşma bozukluğu,
solunum sayısı artışı, nefes alıp vermede zorlanma
olabilir. Bu nedenle, en ideal su sıcaklığını
ayarlamak gerekir.
38 derece geçilmemelidir.
İLETİŞİM BİLGİLERİ
Adres: İncirli Caddesi Alpay İzer Sokak
No : 4/1
İncirli, Bakırköy / İstanbul
Çağrı Merkezi: 444 33 98
Telefon: 0212 572 64 65
Fax: 0212 660 69 50
Daha Ayrıntılı Bilgi İçin Sitemizi Ziyaret Ediniz
www.kaplicalar.com.
tr/
Düzenleyen kaplicalar 18-Eylül-2014 Saat 10:54
|
ASPTurkiye.com Forum : Site Tanıtımı
Konu: Kaplıcalar
Aktif Konular
Üye Listesi
Arama
Yardım
Kayıt Ol
Giriş
