osman75
Kıdemli Üye
Kayıt Tarihi: 03-Kasım-2013
Ülke: Turkiye
Gönderilenler: 435
|
| Gönderen: 04-Nisan-2014 Saat 04:59 | Kayıtlı IP
|
|
|
Kilolarıyla ilgili sorunları olanların başvurdukları yöntemlerden birisi isveç diyeti olmaktadır.
Bu diyet programının kısa sürede kilo verdirdiği bilinmektedir. Ancak diyet yapılırken öncelik, sağlıklı olarak kilo vermektir. Düzenli
beslenmek, yeterli gıdaları almak, sağlıklı beslenmenin en önemli kurallarının başında gelmektedir. Yeterce mineral, protein ve karbonhidrat
alınmalıdır. Diyet programları, insan vücudunun ihtiyacı olan protein, mineral ve karbonhidrat alımını düzene sokmaktadır. Böylece yanlış
beslenme sonucunda meydana gelen kilolar, düzenli beslenme ile yavaş yavaş yok olmaktadır.
Diyet yemekleri arasında sadece bu program yoktur. Birbirinden farklı zayıflama programları
bulunmaktadır ve hepsi de uygulanabilmektedir. Ancak diyet listelerinin bilinçsiz bir şekilde uygulanmasının, birtakım sağlık sorunlarını da
beraberinde getireceği bilinmelidir. Bu nedenle zayıflamaya karar vermen önce bir uzmandan görüş alınması önemlidir.
Diyet Listesi Uzmanlar Tarafından Onaylanmalıdır
Uzman tavsiyesi ile farklı programlar uygulanabilir. Bunlardan biri de elma diyeti olmaktadır.
İsveç ya da elma diyet programlarındaki yiyecek listesi belli olsa da, bu listelerin kurumsallaşmış ve ziyaretçilerinin güvenini kazanmış
internet sitelerinden takip edilmesi önemlidir. Bu siteler, uzmanlar tarafından onaylanmış zayıflama programlarını yayınlamaktadırlar. Ayrıca
programın kimler tarafından uygulanabileceği de belirtilmektedir. Bu nedenle diyet listesi araştırmak için internette araştırma yapanlara
güvenilir siteleri ziyaret etmeleri tavsiye edilmektedir. Nasıl olursa olsun sadece zayıflamak önemli değildir. Önemli olan sağlıklı
zayıflamaktır ve bunun için de belirtilen kurallar çerçevesinde diyet programlarına uygulamaktır.
__________________
müzik dinle
warezom
tümsarf
|
ASPTurkiye.com Forum : Site Tanıtımı
Konu: Diyet Yemekleri Sağlıklı Olmalıdır
Aktif Konular
Üye Listesi
Arama
Yardım
Kayıt Ol
Giriş
