Konu : Zayıflama Hapı
Site : Zayıflama Online, Zayıflama Hapı, Zayıflama
Kalorileri azaltmaya devam ederek fazla kilolardan çok daha kısa bir süre içerisinde kurtulmak gayet mümkündür. Kilo vermek isteyen kişilerin, gün içerisinde aldıkları kalori miktarını azaltmaları ve düzenli spor yaparak vücutlarında ki yağ miktarını azaltmaları gerekmektedir. Aksi taktirde metabolizma yavaşlayarak, vücut yağ depolamaya başlamaktadır.

&Zayıflamak için ne yapmalıyım& diye dert yakınanlara genelde en çok önerilen şey, & çok fazla aç kalmayın ve sık sık ama az yiyin& olur. Çokta doğru bir söylemdir. Çünkü fazla aç kalmak vücudun düzgün bir şekilde çalışmasını engeller ve bu şekilde vücudumuz her yediğimizi depolamaya çalışır. Depolanan bu yağları eritmek sonrasında çok daha zor olacağından, vücuda gerekli besinleri vermek, metabolizmanın yavaşlamasını engelleyerek, kalorileri azaltmak gerekmektedir.

Yağ hücreleri kalorileri depolar, kas dokusu ise kalorileri yakar. Eğer kayıp kas dokusundansa, vücudun fazla kaloriyi yakma yeteneği de azalır. Hızlı kilo vermeye olanak sağlayan diyetler, niceliği niteliğin önünde daha çok tuttuğundan, kayıplar da daha çok yağ dışı kitleler üzerinde meydana gelmektedir. Bu sebeple çok kısa bir süre içerisinde yeniden kilo alınır. İdeal olanı ise; kayıpların ¼& ünün yağ dışı kitleden, ¾&ünün de yağdan olmasıdır. Sabit ve yavaş bir kilo kontrol programı bu amaca ulaşmak için yeterli ve ideal olanıdır.
Zayıflama Hapı Sitesi