osman75
Kıdemli Üye
Kayıt Tarihi: 03-Kasım-2013
Ülke: Turkiye
Gönderilenler: 435
|
| Gönderen: 05-Mayıs-2014 Saat 23:23 | Kayıtlı IP
|
|
|
Bir anne olarak hamileliğiniz esnasında beslenme düzeninize dikkat etmeniz gerekmektedir.
çoğu kadın doğum sonrası ''neden yavaş kilo veriyorum''diye yakınmaktadır.Dengesiz beslenme
ve bunu alışkanlık haline getirme,hamilelikte hareketsizlik metabolizma hızında yavaş bir denge sağlayıp
kilo verilmesini zorlaştırmaktadır.Yapılan araştırmalara göre, ölçüsüz beslenme Anneden farklı olarak,
anne karnındaki bebeğinde sağlığını ve çocuk gelişimi'ni ileride edineceği beslenme düzeninide etkilemektedir.
kilo alımında en önemli faktör olan metobolizma hızının yavaş olmasının bir nedenide bebeğin anne karnındaki
beslenme durumudur.Kendi sağlığımız ve doğacak bebeğimizin ileride sağlıklı bir birey olarak yaşamını
sürdürmesi için hamilelik esnasında dengeli beslenerek fazla kilo alımına engel olmalıyız. Hamilelik esnasında
bir çok şeyi yemeyi canınız çekebilir, fakat bu durum size doğumdan sonra fazla kilolar olarak dönmeyecek
şekilde ölçülü olmalıdır. Dengeli beslenmeden farklı olarak doktorunuzun bilgisi ve kontrolü
doğrultusunda yapılan düzenli egzersizlerde, hem hamilelik esnasında fazla kilo alımınızı engeller
hemde doğumdan sonra kilo verme hızınızı arttırır.doğum sonrası fazla kilolar hakkında daha fazlası için
pembepatikler.com isimli web sitesinden yararlı bilgiler edinebilirsiniz.
__________________
müzik dinle
warezom
tümsarf
|
ASPTurkiye.com Forum : Site Tanıtımı
Konu: neden yavaş kilo veriyorum
Aktif Konular
Üye Listesi
Arama
Yardım
Kayıt Ol
Giriş
