Intelatom
Kıdemli Üye
Kayıt Tarihi: 17-Temmuz-2015
Gönderilenler: 816
|
| Gönderen: 03-Aralık-2020 Saat 23:52 | Kayıtlı IP
|
|
|
Site Adresi: Yemektarifleri24.com
Site Konusu: Yemek tarifleri okuma sitesi
Kendinizi yemek yapmaya motive etmekte
zorlanıyorsanız, kolay olanı seçiyorsanız, her gece
kraker ve dondurma yemeye başlayabilirsiniz. Bunun
yerine elma, havuç, kereviz ve diğer sağlıklı
atıştırmalıklar satın alın. Mağazadan eve gelir gelmez
yıkayın ve doğrayın. Gerçek yemeğinizin pişmesini
beklerken bu sağlıklı alternatifleri atıştırın.
Gıdaları birleştirin.
Yemek pişirmek sizin favori eğlenceniz değilse, ancak
evde sağlıklı yemeye kararlıysanız, çeşitli yiyecek
gruplarını içeren tek tabak yemekleri hedefleyin. Tam
tahıllı tostta sotelenmiş biber ve soğanlı çırpılmış
yumurta veya tam buğdaylı pide üzerine brokoli ve
domatesle doldurulmuş ev yapımı kişisel pizza iki
sağlıklı ve basit fikirdir. Çorbalar, çok çeşitli ve
besin maddelerini tek bir tencereye koymanın başka bir
harika yoludur.
Arkadaşlarla yemek yiyin.
"Paylaşacak kimse yoksa neden harika bir yemek
pişirelim?" Birkaç arkadaşınızı akşam yemeğine davet
edin.
Biraz araştırma yapın.
Bir veya iki kişi için yemek yapmayı kolaylaştıran
tariflerle dolu birçok yemek kitabı var (matematik
becerisi gerekmez). Fikir almak için yerel
kitaplığınıza, kitapçıya veya internete bakın.
Güvenli tutmak.
Sağlıklı olmak için yemeğinizin de güvenli olması
gerekir. Aşağıdaki gıda güvenliği kurallarına uyun.
[*]Artanları pişirdikten sonra iki saat içinde
saklayın.
[*]Yiyecek oda sıcaklığında bir saatten fazla
duruyorsa artanları atın.
[*]Kalanları üç ila beş gün içinde yiyin veya
dondurun.
[*]Dondurulmuş artanları iki ay içinde yiyin.
Yalnız yaşıyorsanız, yemek pişirmek çoğu zaman nankör
bir iş haline gelir ve sizden başka hiç kimse sizi
sıcak ocakta köleleştiğiniz için takdir etmez. Ancak
bir tutam planlama ve bir tutam motivasyonla, tek
başına yemek yapmak eğlenceli ve kolay olabilir,
vücudunuza ve banka hesabınıza fayda sağlayabilir.
Yemek
tarifleri sitesi olan yemektarifleri24.com ‘da
ise evinizde, dilediğiniz alanda uygulayabileceğiniz
çok sayıda tarifi inceleyebilirsiniz. Tarifler
açıklamalıdır. İlgili adımları takip edebilir sizler
de harika lezzetler ortaya çıkartabilirsiniz.
Düzenleyen Intelatom 04-Aralık-2020 Saat 00:20
|
ASPTurkiye.com Forum : Site Tanıtımı
Konu: Güncel Yemek Tarifleri
Aktif Konular
Üye Listesi
Arama
Yardım
Kayıt Ol
Giriş
